Il CBD (o cannabidiolo, un derivato della pianta di cannabis) sta vivendo un momento. Puoi spalmarlo sotto forma di lozione o olio per il corpo e puoi berlo nel caffè o in un cocktail. E poiché il CBD derivato dalla canapa è legale a livello nazionale, è abbastanza facile da trovare e acquistare online - in forma di olio, ma anche in caramelle gommose, cioccolatini e zecche per il respiro. Il CBD, a differenza del THC (il componente psicoattivo della pianta di cannabis), non ti farà neanche sballare, quindi è apparentemente più facile e sicuro da usare nella routine di tutti i giorni. Come con la maggior parte degli ingredienti 'miracolosi' alla moda, le affermazioni fatte riguardo ai potenziali benefici del CBD sono di vasta portata, ma la differenza è che, finora, la ricerca sembra sostenere queste affermazioni: ad esempio, la FDA è sul punto di approvare CBD nel trattamento dell'epilessia infantile. È stato anche dimostrato di lenire l'artrite e di alleviare la nausea e il vomito nei pazienti sottoposti a chemioterapia.
Per me l'interesse più immediato è l'ipotesi che il CBD possa essere in grado di curare l'ansia, cosa che si dice faccia elevando l'anandamide, un pensiero chimico ansiolitico, nel cervello, secondo il Dr. Esther Blessing, un assistente professore di psichiatria alla New York University che studia i benefici del CBD. Come qualcuno che fa affidamento su 40 milligrammi di Prozac al giorno per tenere sotto controllo la mia ansia, oltre allo strano Xanax in caso di attacco di panico (o viaggio aereo, che mi terrorizza), sono sempre interessato a prezzi accessibili e 'naturali' integratori che potrebbero aiutare ad alleviare i miei sintomi. Mi aspetto di rimanere su Prozac (o qualcosa del genere) per il lungo raggio, ma se c'è qualcosa là fuori che potrebbe rendermi più facile dormire senza digrignare i denti o volare, non vedo l'ora di provarlo . Soprattutto se uno dei formati in cui è disponibile è candy.
Quindi, nelle ultime settimane, ho provato tre diversi prodotti di CBD (non tutti in una volta) per vedere se funzionavano per me.
Gummies Diamond CBD
Ho visto questo prodotto per la prima volta su Instagram di un amico affascinante, ed ero sia incuriosito che piacevolmente scandalizzato, come lo sono io quando qualcuno che conosco Instagram è una droga di qualsiasi tipo, anche se lo faccio anche io. La marijuana ricreativa è ora legale in dieci stati e Washington, DC, e altri 20 ne consentono l'uso medico. Eppure, lo stigma contro di essa - e i suoi sottoprodotti - rimane. Gli arresti hanno rallentato negli stati in cui la marijuana è stata legalizzata, ma i neri sono puniti in modo sproporzionato, con tassi di arresto circa dieci volte superiori a quelli dei bianchi. Sono bianco e quindi praticamente non incontro alcun rischio di arresto per consumo o acquisto di marijuana, per non parlare del CBD. Ma ciò non significa che non ero preoccupato di ordinare da solo le gomme al CBD (vedi: il suddetto disturbo d'ansia generalizzato). Continuavo ad aspettarmi una cattura durante il processo di ordinazione, ma nessuno è arrivato e le gomme sono state consegnate a casa mia una settimana dopo.
rossetto prugna opaco
Ora: la confezione del prodotto che ho ordinato (fette di anguria, deliziosa) elenca le dimensioni di servizio raccomandate come '1 o 2 gomme'. Ne ho mangiato solo uno, per sicurezza, e mi farebbe fatica a distinguere come mi sentivo in seguito dall'essere profondamente lapidato: ero “rilassato” fino alla catatonia, in grado di alzarmi dal mio letto solo per la pinta di Chubby Hubby di Ben & Jerry nel mio congelatore. Lo mangiai in piedi, con gli occhi cadenti, parlando senza senso al mio sconcertato compagno di stanza. Venti minuti dopo, caddi in un sonno senza sogni. Alcune sere dopo, ho provato a mangiare solo la metà di una gomma, e poche notti dopo ho mangiato un quarto. Gli effetti erano decisamente meno pronunciati con ogni riduzione, ma anche io decisamente sentivo alto ogni volta. Non divertente in alto. Dead high.
A quanto pare, io ... avrei potuto essere. Poiché il CBD non è regolamentato, è facile per i venditori commercializzare erroneamente e etichettare erroneamente i loro prodotti e lasciare fuori molte informazioni. 'Su Internet, le persone possono cavarsela con un sacco di cose', afferma la dott.ssa Gabrielle Francis, naturopata e chiropratica che si definisce l'alchimista di Herban. Francis mi dice che mette in guardia i clienti dall'acquistare isolati di CBD (che sono 'puramente' CBD, spesso in polvere) a favore del CBD a spettro completo, che include una gamma di cannabinoidi - in particolare, tracce di THC. Molte persone che lo prendono non avvertiranno alcun effetto psicoattivo evidente, ma se sei un po 'un leggero THC, potresti. (Per la cronaca, le mie gomme contenevano anche una piccola quantità di melatonina, che aiuta a spiegare la sonnolenza - ma l'ho scoperto solo in seguito.)
Il modo in cui reagisci a prodotti come le gomme al CBD che ho provato dipende anche da una sorta di problema di matematica, afferma Blessing. 'La maggior parte dei prodotti CBD là fuori avrà un po 'di THC al loro interno', afferma Blessing. “E [l'importo] è davvero importante. Puoi essere praticamente lapidato e avere problemi di concentrazione e movimento a dosi di soli otto milligrammi. ' In altre parole, è importante essere consapevoli del rapporto CBD-THC di un determinato prodotto - anche con un supplemento di CBD che ha un minimo di 2 milligrammi di THC per ogni 100 milligrammi di CBD, se hai bisogno di 600 milligrammi di CBD per ottenere quell'effetto ansiolitico, stai prendendo anche dodici milligrammi di THC. Se questo ti disturba, probabilmente varierai da persona a persona (hanno delirio recensioni online), ma è il genere di cose che è bello sapere di entrare - e le gummie che ho provato non elencano il THC come ingrediente ovunque sulla confezione, né dicono quanti grammi di CBD ci sono in ogni gommoso.
Quindi, le gummie hanno aiutato la mia ansia? Sicuro. Per 17 minuti sono stata la ragazza più spensierata del mondo. E poi dormivo.
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Hempgenix CBD Oil and Energy Boost Spray
Dopo aver tolto di mezzo la divertente versione, sono stato lasciato a provare il CBD in forma di olio e spray orale, entrambi dal marchio Hempgenix, che il Dr. Francis vende nella sua farmacia online. A differenza delle gummie, i prodotti Hempgenix CBD sono derivati della canapa, il che significa che c'è ancora meno THC presente rispetto al CBD derivato dalla marijuana - l'imballaggio della bottiglia di olio proclama che contiene 0% di THC e lo spray si definisce '99% CBD puro'. Non sorprendentemente, quindi, non mi sentivo affatto in alto dopo aver preso uno dei due prodotti. In realtà, non mi sentivo molto.
Francis, tuttavia, mi dice che i suoi clienti hanno spesso un effetto immediato. 'Le persone notano effetti subito dopo averlo preso', dice. 'Posso dirtelo da solo, ho comprato un prodotto con 1500 milligrammi e mi hanno consigliato di prendere dieci gocce al mattino, e quando [l'ho fatto], riuscivo a malapena a funzionare, ero così stanco.' Francis ha abbandonato il suo dosaggio e dice che è meglio iniziare dalla parte bassa se sei generalmente sensibile ai farmaci. La mia bottiglia di olio ha suggerito di prendere 20 gocce per iniziare, quindi ho sparato per dieci, ma aveva un sapore così cattivo che ho rinunciato dopo le otto (consumando olio dritto: non è piacevole!). 'Alcune persone amano [il gusto]', afferma Francis. 'Alle persone a cui piace il piatto, lo adorano.' Hm. Per combattere il fattore ick, Francis suggerisce di far cadere l'olio in un frullato, che sembra un'idea molto favorevole a Goop.
Non sono riuscito a scaricare l'olio di CBD in nient'altro perché l'ho provato per alcuni giorni e non ho sentito alcun effetto. Né ho notato alcun effetto dallo spray moderatamente meno grossolano, che è stato etichettato come 'aumento di energia'. Per una persona che non sta già assumendo farmaci per l'ansia, potrebbe essere diverso, così come potrebbe essere stato diverso se avessi aumentato la dose. Ma il punto centrale di tutto ciò non era che doveva essere più facile e tollerabile, più naturale e con un sapore migliore di Xanax?
Da parte sua, Blessing mette in guardia contro la preoccupazione di rimedi 'naturali' per il bene della natura. 'Non credo davvero che il fatto che qualcosa provenga o meno dalla terra sia davvero rilevante per il fatto che sarà un bene per te', afferma. 'Ci sono alcune sostanze veramente tossiche nelle piante, ma poi ci sono anche cose come il CBD, che sembra davvero medicinale.'
È anche importante ricordare che i prodotti CBD che ho provato probabilmente non rappresentano il meglio che il futuro del CBD potrà offrire. Ad esempio, nella relativamente piccola ricerca che è stata condotta finora sul CBD e sull'ansia, il CBD utilizzato assomiglia poco a ciò che è oggi disponibile in commercio. 'Quando le persone usano il CBD in uno studio clinico, usano una forma purificata di CBD che non ha nulla a che fare con il resto della pianta', afferma Blessing, il che significa che non ha alcun THC o altri le sostanze chimiche che si trovano in genere nella cannabis, a tutti. (Nota che questa non è la stessa cosa dell'isolato di CBD derivato dalla canapa.)
Tuttavia, la benedizione è ottimista: ci sono ancora prove considerevoli che suggeriscono che il CBD potrebbe essere efficace nel trattamento dell'ansia, e va bene modo indietro. 'I tipi di cannabis ricchi di CBD sono stati segnalati come ansiolitici [anti-ansia] da persone in casi di studio molto, molto vecchi di un migliaio di anni fa in India. I soldati con PTSD usano spesso marijuana [ad alto contenuto di CBD] e riferiscono aneddoticamente che riduce i loro sintomi. ' Test effettuati su esseri umani e animali mostrano che il consumo di CBD dopo un attacco d'ansia indotto può ridurre i sintomi di panico. Non sappiamo ancora quale forma di CBD funziona meglio per tutti - e il numero di condizioni che potrebbe aiutare ad alleviare - ma è un campo di studio in crescita e quello che Blessing trova molto eccitante. 'Il CBD si sta davvero rivelando un farmaco utile in molti disturbi neuropsichiatrici e ci sono molte prove cliniche valide e adeguate per questo', afferma Blessing. 'Anche se non ci sono ancora prove cliniche valide per l'ansia, il modo in cui comprendiamo la neurobiologia e la psichiatria al momento è che se qualcosa tratta l'epilessia e la schizofrenia, è probabile che tratterà anche l'ansia.'
Nel frattempo, procedi con cautela, leggi gli elenchi degli ingredienti e non mangiare una gomma al CBD prima di utilizzare macchinari pesanti.