Alcune settimane fa sono andato ad Austin, in parte per seguire un corso di yoga esaurito con Adriene Mishler, dell'impero yoga di YouTube Yoga With Adriene.
Comincio la maggior parte delle mattine in questi giorni con un video gratuito di Adriene: è bella, generosa e amichevole, con una voce bassa e lenta che è calda e rilassante. I video possono essere brevi (mi piacciono quelli di 10 e 20 minuti) e lo yoga sembra meno un esercizio fisico e più un allungamento ritualizzato vigoroso. Ne ha centinaia e, combinati, la fanno sembrare una specie di genio emotivo, che offre varie porte da attraversare potenzialmente. Una mia amica che è anche una fan ha detto: 'Letteralmente, farò solo lo yoga Adriene [CURRENT MOOD] o [DESIRED MOOD] di Google.' Lo sta facendo da tanto tempo, c'è sempre qualcosa '. Mi sono affezionato anche a Mishler, come se fossimo veri amici. Che so che è sbagliato, eppure si insinua.
Ho ricevuto le sue newsletter per anni prima di entrare nei video: le lettere erano scomode e divertenti, e leggevano quasi come poesie: “E se la trasformazione fosse un prodotto di te che scegli di liberare delicatamente la tua pelle d'orso [d'inverno] e trotterei felice, pony- come, attraverso un misterioso caldo e freddo sole del Texas? Sono serio.' Inoltre: “Ciao, e come si fa? Spero che questa lettera d'amore ti trovi abbastanza bene e, in caso contrario, nessuna preoccupazione. ' (Mi chiedo della sua vita personale come se fosse anche un'amica - ha 34 anni, è un anno più giovane di me. Si preoccupa anche del matrimonio e dei bambini? Quali sono i suoi pensieri sul denaro, sul lavoro, sullo scopo?)
Visualizza questo post su InstagramLa sessione di questa settimana è stata una grande richiesta! Qualcosa di breve, semplice e facile da seguire che puoi calmare. Questo potrebbe essere perfetto per una serie di scenari come ... il passaggio dal lavoro a casa quando si sente l'ansia quando si sente lo stress prepararsi per andare a dormire. Min ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 12 min Wind Down Yoga. Ahhh. Link in bio. Prenditi un po 'di tempo per tacere e prendersi cura di te. È gratis. #yogawithadriene #findwhatfeelsgood
blog di boobs and loubs
Un post condiviso da Adriene Mishler (@adrienelouise) il 25 febbraio 2019 alle 19:35 PST
All'interno dello slanciato spazio degli eventi del Fair Market di Austin, centinaia di noi erano seduti su stuoie colorate di yoga, chiacchierando e allungando, aspettando l'ingresso di Mishler. C'erano candele profumate, oltre a un DJ e campioni gratuiti da venditori locali approvati da Mishler (birra fredda, ghiaccioli biologici, tacos) e anche un tavolo di Yoga con Adriene. La mia ipotesi è che la maggior parte di noi fosse lì in qualche modo a causa del suo canale YouTube, che dal suo debutto nel 2012 ha guadagnato 4,7 milioni di abbonati. Anche se ora c'è anche un servizio di abbonamento, 'road show' internazionali e ritiri di yoga occasionali - la sua vacanza di yoga e spagnolo spagnola recentemente annunciata in Messico è andata esaurita quasi immediatamente - così come queste lezioni mensili di comunità dal vivo. (Il suo socio in affari è il produttore Chris Sharpe.)
Tra il brusio della folla, alla fine Mishler salì sul palco. Indossava una felpa 'Trova cosa si sente bene' (il suo motto), con i capelli raccolti in una coda bassa. Il mio primo impulso è stato sollevare il telefono, ingrandire e scattare una sua foto sgranata. Eccola! Il mio prossimo pensiero / impulso: è folle. Inoltre: non è una mia amica personale; questo è il suo lavoro. Penso che parte di me sperasse che mi avrebbe reclamato in qualche modo, o che l'esperienza avrebbe agitato una specie di bacchetta yoga trasformativa nella mia direzione.
La lezione è stata piacevole ed è stato divertente muoversi e saltare in gruppo. Alla fine Mishler ha letto una dolce poesia, che ho nei miei appunti come 'Feelings', di Michelle Dobie, anche se non la trovo da nessuna parte online. Sono stato anche felice di tornare a casa dopo - ironicamente, stare lì con lei e centinaia di altri in persona si è sentito più solo che fare yoga “solo noi due”, da soli nei rispettivi salotti. Alla fine, è stato sollevante rendermi conto che preferisco l'intimità e la convenienza dei video. Come questo, per esempio.
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