Se l'obiettivo dello yoga è trovare la pace interiore e distanziarti dal mondo esterno, probabilmente fare yoga vicino a una celebrità non è l'ideale. Ma se l'obiettivo dello yoga è quello di trovare quella pace interiore, non importa ciò che ti circonda, in realtà è perfetto.
A Hilaria Baldwin piace presentarsi come insegnante di yoga. Ha fondato Yoga Vida, uno studio di New York con diverse sedi, ha quattro figli con suo marito Alec (Baldwin) e co-ospita il Mamma Cervello podcast. Ma sta insegnando tre lezioni di yoga alla Saks Fifth Avenue per alcuni mesi, a partire da questa mattina.
Com'è prendere una lezione di yoga da Hilaria Baldwin? Per me, non è iniziato bene, dato che ci ha fatto fare quello che sembrava dieci minuti di salti. Ma ero incantato e ispirato quando Baldwin andò in posizione verticale indossando stivali a spillo in camoscio Prada da cinque pollici. Aiutami, Hilaria. Come posso essere così bravo nello yoga?
'Le persone lavorano così duramente quando sono principianti e man mano che migliorerai, impari quali muscoli non devi usare', ha detto. 'Non ti accartocci la faccia durante un allenamento addominale perché sai che non ha nulla a che fare con la pancia.' In altre parole, sappi quali muscoli devi usare e rilassa quelli che non usi.
Per quanto riguarda il headstand con gli stiletti, dice che è davvero solo un trucco per le feste (per essere onesti, era una ballerina e una ginnasta prima di essere una yogi). 'I piedi non hanno nulla a che fare con questo, tutto qui. Ora, se mi sto bilanciando su un piede con i tacchi, è più impressionante. Ma con una verticale i piedi sono solo in aria. È tutto un trucco. '
Riassumendo: non devi fare un salto di qualità. Ma se lo fai, puoi anche farlo con i tacchi.