Gli ausili per il sonno sono un settore di nicchia farmaceutica in forte espansione che vanta jingle memorabili e alcuni dei nomi di farmaci più popolari in circolazione: Ambien, Lunesta, Belsomra. Belsomra è il più recente di questi, approvato dalla Food and Drug Administration nell'agosto 2014. Ed è stato questo farmaco che recentemente ha suscitato l'interesse dei ricercatori, a causa del modo unico in cui agisce nel cervello. È un 'antagonista del recettore dell'orexina', che prende di mira l'orexina, un segnale che dice al tuo cervello di tenerti sveglio. Il farmaco agisce vietando all'orexina di inviare il segnale di veglia, spingendoti ad addormentarti molto più velocemente di quanto faresti se lasciato ai tuoi dispositivi - almeno teoricamente.
impianti angelina jolie
Storie correlate
Per dormire meglio, forse prova a rimanere sveglio Come superare una giornata lavorativa senza dormireMa la ricerca commissionata da Rapporti dei consumatori citando Lisa Schwartz e Steven Woloshin del Dartmouth Medical College - riassunti di recente di nuovo nell'Huffington Post - indica che mentre Belsomra pretende di prolungare il tempo di snooze, riesce a malapena. Agli individui a cui veniva somministrata una dose di 15 milligrammi o 20 milligrammi di farmaco per tre mesi ogni notte si addormentavano solo sei minuti più velocemente di quelli che assumevano una pillola placebo e rimanevano addormentati solo 16 minuti in più. Schwartz faceva parte di un pannello incaricato dalla FDA di esaminare gli effetti di Belsomra; quel gruppo ha scoperto che le persone che assumevano Belsomra dormivano in media sei ore e 12 minuti in totale - meno di 20 minuti in più rispetto al gruppo placebo.
Perché non prendere un dosaggio più alto della pillola? Si scopre che Belsomra ha alcuni effetti collaterali non così divertenti, come essere così assonnato il giorno successivo che i partecipanti non hanno superato un test di guida. E quindi, nel complesso, questo farmaco potrebbe valere la pena saltare. 'Potrebbe aiutarti ad addormentarti qualche minuto più velocemente o a dormire un po 'più a lungo', osserva il Rapporti dei consumatori pezzo, intitolato 'Ecco perché puoi saltare la nuova droga dell'insonnia, Belsomra'. 'Ma quel piccolo vantaggio deriva da alcuni importanti problemi di sicurezza, come essere troppo assonnati per guidare il giorno successivo o sentirsi come se non si potesse muovere o parlare'.
Consigli alternativi per chi soffre di insonnia: gli esperti medici suggeriscono che invece di spendere soldi per farmaci per dormire che non offrono praticamente ZZZ per i soldi guadagnati duramente, provare alcuni metodi testati nel tempo, come l'esercizio proprio prima di dormire, evitare il vino e investire in alcune tende e tappi per le orecchie che bloccano la luce. Per casi più persistenti e gravi, gli esperti suggeriscono una terapia cognitivo comportamentale. Batte ricevendo meno di 20 minuti di sonno extra da una pillola.
settimana della moda 2016 calendario