Cindy Crawford, che è il nuovo volto di Propel Zero, su come la sua routine di allenamento si è evoluta nel corso degli anni: “Ho iniziato a prendere sul serio l'attività fisica nei miei primi 20 anni quando mi sono trasferito a New York come giovane modella e ho capito che dovevo mangiare giusto e rimanere attivi per adattarsi a tutti i vestiti. Ho iniziato ad allenarmi con un allenatore di nome Radu Teodorescu e penso che alcuni di voi probabilmente ricordino di aver fatto alcuni video di esercizi con lui e questo è ciò che mi ha appassionato di fitness. Ora che la vita si è evoluta e cambiata, penso soprattutto dopo aver avuto figli, ho cambiato i miei allenamenti perché mi sono reso conto che non potevo uccidermi con i miei allenamenti. Avevo bisogno dei miei allenamenti per lasciarmi più energico. Cerco di allenarmi tre giorni alla settimana ma a volte sono solo due. E mi alleno per circa un'ora. Provo a fare venti o trenta minuti di cardio. A volte lo faccio in un pezzo, a volte lo faccio a pezzi. Gli altri 30-40 minuti sono allenamento con i pesi o squat e affondi. ' Sembra così ... normale! [Propel Zero]
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